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　　江南體育爲了使自我區(qū)別於身體、思想和個人意志的一切行爲,並解除一切苦難,對身體、思想和個人的一切行爲進行的訓練

　　(3)爲了對身體和精神進行控制並獲得幸福所進行的一系列修持印度宗教哲學之修身法

　　佛教用語。梵語yoga的音譯：(1) 謂修行。指控制和運用我們的一切事物和心念，發(fā)展直觀的能力，達到解脫或成佛的理想?！惰べふ撚洠硪恢稀罚骸复酥幸庹f三乘所有境、行、果法並名瑜伽。」(2) 狹義的僅指某種修行方法。如修定或修行止觀，或修八正道?！惰べふ撚洠硪恢稀罚骸感奕Φ孛鸿べぁ弧?。(3) 指大乘佛教的瑜伽行派?！赌虾＜臍w內法傳．卷一》：「中觀則俗有真空，體虛如幻；瑜伽則外無而內有，事皆唯識?！?/p>

　　瑜伽（英文：Yoga，印地語：???）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意爲“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

　　大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：??????）創(chuàng)作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂爲完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。

　　瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體江南體育、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法江南體育、調心的冥想法等江南體育，以達至身心的合一江南體育。

　　瑜伽是一項有著5000年曆史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日江南體育，聯(lián)大宣佈6月21日爲國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

　　瑜伽分爲兩大類：一個是古典瑜伽，一個是現代瑜伽，現在還包括了正位瑜伽。